Internet: Eres adicto a las redes sociales

Como saber si eres adicto a las redes sociales, como tratar la adicción de las redes sociales.

Vivimos a diario con la tecnología mucho más cerca a esto son las PCs en nuestras casas, pero los teléfonos inteligentes han invadido nuestros hogares consiguiendo ser un huésped más, pero son más que eso pues son como amigos incondicionales que los llevamos a todo sitio inclusive están presente en nuestras necesidades primarias si no exageramos pues es así, ¿pero porque? por que un dispositivo móvil permite una conexión continua ininterrumpida con la Internet y mucho más cerca las redes sociales, lo ideal es que tengamos los dispositivos y lo usemos un rato, pero que hay de las personas que no pueden dejar por un momento los teléfonos celulares, volvemos a mencionar el estar un momento o quizás un rato prolongado conectado a alguna red social no es nada malo, como repetimos un rato pero si pero que hay si este rato se convierte en siempre en alguna red social eso se llama adicción que por supuesto en malo para la salud de las personas, pues no permiten realizar un vida normal reemplazando las emociones de las personas y estas se centren en estas redes, suena no tan grave pero analicemos esta sensación.  

No sabemos a ciencia cierta que es lo que provoca el impulso por estar conectado en las redes sociales, según estudios nuestra neurona produce una sustancia química que produce una ansiedad en algunas actividades cotidianas que puede ser placentera y al hacerla continua se acostumbra el cuerpo a recibir esas sensaciones convirtiéndola en una inevitable nueva adicción, que por supuesto debe ser tratada por especialistas en la salud mental ¿pero es tan perjudicial? si que lo es pues a la larga afecta al cerebro y a la vida misma convirtiéndose dependiendo de los dispositivos móviles, el estar por las calles distraído pendiente de la pantalla de tu smartphone es totalmente negativo para tu imagen y para el desarrollo normal de tus actividades diarias pues no permiten concentrarte perdiendo gran parte de tu personalidad.

No se si han visto a algunas personas conectadas siempre, muchas de estas personas tienen sus cuentas todo el día activas, pues no quieren perderse de algunas actividades nuevas en las redes sociales, están constantemente pendientes de su móviles cuando se van a estudiar o a trabajar inclusive cuando estas reunido con tus amistades, eso es anormal en las personas y lo más curioso es que los más entretenidos son los adolescentes convirtiéndose en casi esclavos de las redes sociales, produciendo a estas personas algún tipo de estrés que es perjudicial para la salud.

Pero se puede tratar la adicción en las redes sociales, si buscar una ayuda psicológica pues no es normal que una persona tenga ese tipo de sensación de estar conectado en una red social, el realizar algún tipo de deporte o ejercicio diario reduce el tiempo de conexión a Internet y como fin de dosificar tu tiempo en las redes sociales permitiendo ayudar a recuperar la lucidez de las personas, educar el tiempo de conexión a Internet permite realizar más cosas y actividades diarias, el conversar con las personas que nos rodea como amigos ya familiares permite recuperar nuestro lugar en la sociedad, si es posible el procurar no conectarse a Internet por unos días seria mejor, suerte.